Un estudio realizado en dos centros educativos de EEUU determina que retrasar una hora el inicio de las clases en el instituto favorece que los alumnos duerman más y, como consecuencia, luego rindan mejor en las clases. Los jóvenes que formaron parte del estudio durmieron una media de 34 minutos más con el cambio de hora, lo que supone el 8% más de tiempo de sueño. Esto hizo que las notas medias de los estudiantes de la clase de Biología, la que se analizó, mejoraran el 4’5%.
Pronto, 28 de diciembre de 2019
yhajaira says
Este experimento o teoría me parece muy eficaz para los alumnos ya que las horas para dormir son muy importantes para la salud. Unidades de investigaciones dicen que es efectivo dormir entre 9-10 horas. Según nos cuenta este texto, además las notas de los alumnos mejoraron gracias a esa media hora más para dormir y así es: cuanto más saludable esté tu cuerpo, mejores calificaciones obtendrás. Por lo tanto, esta experiencia debería hacerse en todos los institutos, en mi opinión.
Karla Chaneiris Ramos Peña says
En mi opinión sería muy beneficioso para todos, ya que la meta de los profesores es que sus alumnos aprueben con buenas notas. En casa los padres estarían el doble de contentos al ver que sus hijos sacan mejores notas. No obstante, no es necesario que se atrase una hora el horario, todos podríamos poner un granito de arena y acostarnos un poco más temprano de lo habitual, así recuperamos esa hora y rendiríamos en clase.
Marwa Belgourmaz Otman says
En mi opinión, dejar dormir a los estudiantes aunque sea una media hora más es bastante beneficioso para ellos ya que les ayudará a prestar más atención en la clase y por lo tanto entender mejor. Creo que hoy en día el bajo rendimiento de los alumnos se debe en su mayoría a la falta de sueño, ya sea por dedicar más horas al estudio o dedicarlo a otras actividades; luego, al llegar a clase algunos se suelen perder en el transcurso de la lección por no haber recibido las horas suficientes de sueño. En conclusión, creo que el rendimiento académico de los jóvenes mejoraría si respetaran las suficientes horas de sueño.
Uxue S. says
En mi opinión, es una interesante alternativa al horario común de los institutos (y, generalmente, de centros de secundaria). Dormir durante más tiempo no solo contribuye a rendir mejor en el trabajo o en clase, sino que también es importante para estar saludable, sobre todo en la etapa de desarrollo. Hoy en día, muchos adolescentes no duermen lo suficiente. Por otro lado, atrasar la hora de inicio de las clases también significaría tener menos tiempo de descanso y/o estudio por las tardes, lo que probablemente llevaría a muchos alumnos a acostarse más tarde. Por lo tanto, no creo que sea tan efectivo el sistema, ya que si una persona quiere dormir más por cualquier motivo puede irse a dormir antes de lo habitual. También se debería tener en cuenta el horario de comida, porque en algunos centros, tales como el IES Basoko, que carecen de comedor, este nuevo sistema lo haría incompatible.
Paula Urricelqui says
Este estudio, en mi opinión, es algo que se debería considerar e intentar establecer en muchos mas países, ya que a los adolescentes como yo nos vendría muy bien dormir algo mas para rendir mejor en el colegio y no «despreciar» esa primera hora en la que muchos no prestan atención por falta de descanso suficiente. Me parece muy buena idea y me encantaría que algún día pudiéramos llegar a empezar las clases una hora mas tarde. Además, me parece también muy curioso que las notas sean más altas de lo normal, aspecto que se debería tener en cuenta.
antony says
Esta es mi opinión. A mí me gustaría que hicieran ese experimento durante un trimestre en nuestro instituto. He visto en vídeos que dicen que dormir más horas es bueno y que te ayuda al rendimiento en el instituto, así tu cabeza puede pensar más en lo que está explicando el profesor y puedes enterarte más en la clase.
Mayra Siles says
En mi opinión, es una buena y mala idea porque yo me levanto muy temprano para ir al instituto y eso es malo porque a primera y a ultima hora de clase me siento cansada y no presto mucha atención a lo que me explica el profesor. Si quitaran una hora prestaría mas atención y no estaría tan cansada en clase. Aunque, por otro lado, sería malo porque saldríamos más tarde y la hora de llegada a mi casa no me convendría ya que sería menos tiempo de estudio por las tardes.
Mikel Fernandes Lopez says
En mi opinión, por una parte es una buena idea porque si fuesen menos horas de instituto atenderíamos más y estaríamos menos cansados con lo que responderíamos mejor a las explicaciones del profesor. Por otra parte, es malo porque tendríamos menos horas de ocio estudio o para dedicar horas a las actividades extraescolares.
Francina Mota Suárez says
En mi opinión, me parece bien porque cuando nos dan muchas tareas nos acostamos tarde y cuando al día siguiente nos tenemos que levantar temprano vamos cansados y no le prestamos atención a lo que nos dicen porque nuestro cerebro no ha descansado lo bastante para estar activo o como para que se nos quede lo que nos estén explicando.
Mohamed says
Estoy de acuerdo con lo que dicen en el texto porque cuanto más duerman los alumnos mejor les irán los estudios. Como dicen en el texto, los alumnos de ese estudio han mejorado un 4,5% sus notas. Creo que en el IES Basoko deberían hacer lo mismo para que mejoren las notas de los alumnos del instituto. Creo que incluso los profesores podrían estar así más despiertos y dar mejores clases a los estudiantes.
Salma says
Me parece muy buena idea lo de entrar más tarde al instituto, ya que como dicen «favorece» a los alumnos y de esa manera podrán rendir mejor en clase al día siguiente. Creo que si todos los alumnos se fueran a la cama pronto o descansaran el tiempo que requieren, no necesitarán más tiempo para dormir por las mañanas. Al que madruga, Dios le ayuda.